十王岩

 今朝は八幡宮、若宮大路がほぼ正面に見下ろせる十王岩まで往復約16キロ走ってきました。
「かながわの景勝50選」に選ばれている眺望です。
 体重が55キロ台で体脂肪率7パーセント台と1キロ近く絞れています。
しっかりとした有酸素運動になっています。
エネルギー切れにならないよう食事考えないと。

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